2 Birkebeinerkonkurranser 2019
Gjennomtrent før start!
Birkebeiner rennet/løpet/rittet.
Spesifisert online treningsopplegg med ukesplaner periodisering , teknikk, styrke og kondisjonstrening, coaching og følge gjennom selve konkurransen.
Treningen for rennet starter: 1 november-18
Treningen for løpet starter: 1 januar-19
Treningen for rittet starter: 1 april-19
Online treningstips med veiledning via videoanalyse av teknikk, veiledning i forhold til total treningsbelastning vurdert ut fra den enkelte deltagers forutsetning og bakgrunn.
Online treningsdagbok.
Inkludert kommer smøretips, skivalg, rabatter på div treningsutstyr. m.m
Pris.
2 konkurranser: kr 1.000,- pr mnd.
Renn og løp: 9 mnd treningsopplegg. Start 1 november 2018.
Renn og ritt: 10 mnd treningsopplegg. Start 1.november 2018
Løp og ritt: 8 mnd treningsopplegg. Start 1. januar 2019.