Birkebeinertrippelen 3:59-1:59-3:59
Bryt grensen!
Birkebeiner rennet/løpet/rittet.
Spesifisert treningsopplegg med ukesplaner periodisering , teknikk, styrke og kondisjonstrening, online coaching, og følge gjennom selve konkurransen.
På selve konkurransene vil vi følge deltagerne igjennom konkurransen for alle 3 øvelsene.
Treningsstart 1 november-18.
Slutt etter rittet-19
Online treningstips med veiledning via videoanalyse av teknikk, veiledning i forhold til total treningsbelastning vurdert ut fra den enkelte deltagers forutsetning og bakgrunn.
Online treningsdagbok. Kompatibel med alle kjente treningsklokker.
Inkludert kommer smøretips,skivalg, rabatter på div treningsutstyr. m.m.
Pris pr mnd kr 950,-
Treningsopplegg for Bikebeinertrippelen er 10 mnd.