Hjemme hos deg:

Tilrettelagt trening på din egen hjemmebane. 

Jeg kommer hjem til deg og du sparer tid i en travel hverdag. Krever ikke at du har eget trimrom med utstyr i kjelleren.  Vi trener der du har ledig gulvplass. Jeg tar med vekter og nødvendig utstyr og sammen tilpasser vi treningen slik at du får maksimal effekt.

Trening kan gjøres overalt, inne eller ute og med mye eller lite utstyr. Det handler bare om hva du ønsker å oppnå. Er du usikker på hva som passer deg best, ta kontakt så finner vi ut av det sammen.

Ute i friluft:

Bryt opp hverdag og stillesitting med trening og naturopplevelser i frisk luft! 

Fyll på med mental og fysisk energi ved å bruke naturen som treningsarena.

Jeg bruker faste parker med og uten treningsapparater både på Fornebu og områdene rundt Vinderen og Frognerparken.

Løpetimer kan gjøres der du bor eller i flotte omgivelser på Fornebu, Frognerparken eller i Nordmarka.

-Personlig Trener Nivå 4

-Livstilscoach

-Skitrener Klassisk langrenn

• Livstilscoach Sats Academy
• Sertifisert Personlig Trener - SAFE Education
• Treningsinstruktør - SAFE Education
• TRX instruktør - Gymline
• Running Coach - Urban Tribes
• Kettlebells big six - SATS
• Back to basic - SATS
• Graviditestrening - SATS
• Kostholdsrådgiver - SAFE Education
• Mentalt rå kurs/Mentaltrening - Erik Bertrand Larsen
• Rehab/Prehab trener.

Bedriftsøkonom, mange års erfaring fra ulike lederjobber i næringslivet.

Bred egen konkurranseerfaring fra mosjonsrenn, sykkelritt og diverse løpskonkurranser i inn- og utland.

Utført over 20.000 pt økter.